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12月25日（金）11：30～（40）宮石インストラクターによる特別プログラム

ヨガエクササイズを開催致します。

セルフマッサージを取り入れながら身体をほぐします。

呼吸とポーズを連動させて、心と身体を整えましょう。

尚、定員は20名とさせて頂きます。

皆様のご参加をお待ちしております。

※ベーシックエアロの開催はございません。